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  • Hilfe, ich schaffe es nicht, anders zu handeln!

    aktuell, Elternschaft, Geborgen Wachsen, Kleinkind, neu, Trotzphase

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5 Botschaften, die verträumte Kinder stärken

«Fabian! Hörst du zu?!» Wenn ich an meine Kindergartenzeit denke, hallt noch immer diese Ermahnung der Kindergärtnerin in mir nach. Unzählige Male erwischte sie mich dabei, wie ich vor mich… Weiterlesen

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Die Ordnungsfrage wird in vielen Familien immer wieder zur Streitfalle: „Räum das endlich auf!“, „Wie oft habe ich dir schon erklärt, dass du deine Sachen aufräumen sollst!“ bis hin zu… Weiterlesen

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Und da liegt es dann, dieses kleine Wesen in unserem Arm. Nach einer längeren oder kürzeren, nach einer einfachen oder schweren Geburt. Wir blicken es an, berühren es, staunen über… Weiterlesen

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    inkl. MwSt.

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    Lieferzeit: 1-3 Werktage nach Zahlungseingang

  • Kalender & Familienplaner: Ein guter Plan Family 2021 24,90 €

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Das weinende Baby und die „Nimm-mich-hoch-Beinchen“

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Wenn euer Kind einen regulären Kindergarten besucht, habt ihr wahrscheinlich schon häufiger Entwicklungsgespräche geführt oder sie stehen bald an. Häufig sind diese Gespräche einfach noch mal eine Bestätigung: meinem Kind… Weiterlesen

Geborgenheit bedeutet… von Frau Birnbaum und der Tellerrand

Jana schreibt auf ihrem noch sehr jungen Blog Frau Birnbaum und der Tellerrand über achtsames und bedürfnisorientiertes Familienleben mit ihrer zweijährigen Tochter. Geborgenheit spielt dabei eine große Rolle für sie, denn sie… Weiterlesen

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Immer montags schreibt Herr Mierau hier über den Familienalltag. Diesmal geht es unter anderem um das Familiengeschirr, Stockbrot und das Essen aus dem eigenen Garten. Für alle, die heute noch… Weiterlesen

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Sophie ist Mutter von zwei Kindern und hat selbst eine Waldspielgruppe gegründet zur Vernetzung mit anderen. Auf ihrem Blog Mütterimpulse gibt sie Anregungen dazu, wie man dazu vorgeht.

terrorpüppi: Frustrationstoleranz

Müssen immer alle „Nein“s umschifft werden? Ist ein „Nein“ generell schlecht im Leben mit Kindern? Therapeutin Madame FREUDig gibt hier bei terrorpüppi Antworten auf die so wichtigen Fragen zur Frustrationstoleranz,… Weiterlesen

#geborgenwachsen auf Instagram

geborgen_wachsen
* Selflove Rebellion * Zu klein, zu groß, zu dic * Selflove Rebellion * Zu klein, zu groß, zu dick, zu dünn, zu haarig, zu unbehaart, zu laut, zu leise, zu…. Viele von uns sind damit aufgewachsen „irgendwie zu irgendwas“ zu sein. Nicht gut genug, nicht ausreichend oder eben irgendwie anders. Dies wirkt sich auf die Selbstwahrnehmung, das Selbstbild aus. Irgendwann übernehmen wir das Denken, dass wir in diesem oder jenem Bereich nicht gut wären, wenn andere uns das immer wieder sagen oder signalisieren. Und wenn wir Eltern werden, werden wir neu in dieses „Spiel“ getaucht: Nicht schnell genug wieder abgenommen oder überhaupt abgenommen, nicht gepflegt genug, zu viele Schwangerschaftsstreifen oder hängende Haut, nicht schön genug, keine MILF… Manche trifft diese Abwertung nach dem Kinderbekommen zum ersten Mal, bei anderen fällt sie auf einen fruchtbaren Boden, wenn wir es schon gewohnt sind, immer irgendwas zu viel oder wenig zu sein. Schluss damit! Du bist gut, so wie du bist. Das ist gar nicht so einfach zu verinnerlichen, aber wir sollten mit der ständigen Be- und Abwertung aufhören. In Bezug auf uns selbst, aber auch in Bezug auf andere. Denn selbst wenn es uns bei uns selbst schwer fällt, können wir ein Klima der Offenheit und Akzeptanz mitgestalten, einen gesellschaftlichen Wandel. Beginnen wir die Selflove-Rebellion! Damit, uns selbst zu sagen, dass wir gut sind, wie wir sind und anderen signalisieren, dass das auch bei ihnen zutrifft. Wir müssen nicht werden, wir sind schon! Unterschiedlich, bunt, laut, leise. Und genau das ist gut so. Mit dem Pin „Selflove-Rebellion“ wollen wir aufzeigen, dass wir uns dem Druck der Bewertung nicht mehr unterordnen. Richtige Wege sehen ganz unterschiedlich aus. Wir müssen uns keinem Perfektions- und Selbstoptimierungsdruck ergeben, sondern sollten Familie so leben, wie es uns gut tut – auch in Bezug auf unser Aussehen und unsere Eigenschaften. Jetzt im Geborgen Wachsen Shop
Viele Erlebnisse und Phasen mit Kindern erscheinen Viele Erlebnisse und Phasen mit Kindern erscheinen uns in dem Moment unendlich: Unendlich schön oder auch unendlich anstrengend. Wenn wir in der Situation mittendrin sind, können wir uns kaum vorstellen, dass sie irgendwann endet. Und die Gedanken tauchen in unserem Kopf auf: Wird dieses Kind irgendwann einschlafen, ohne dass ich es stille/trage/schaukle? Wird es irgendwann allein schlafen? Wird es irgendwann abends nicht weinen? Wird es… Ach, es gibt so viele dieser Momente in der Reise mit Kindern. Und auch wenn diese Zeiten uns in genau diesem Moment unendlich erscheinen, sind sie durchaus endlich. Sie sind tatsächlich sogar meistens kurz. Es sind manchmal einige Tage, manchmal eine Wochen oder Monate. Und manchmal sind es auch einige Jahre in der langen Zeitspanne unseres Lebens, in der uns unsere Kinder so sehr brauchen, so viel Aufmerksamkeit, Zuwendung, Liebe und Nähe brauchen. Bis sie eben ausfliegen - und immer längere Strecken ohne uns zurücklegen. Sie gehen vorbei, all diese Zeiten. Auch die innigen Zeiten werden weniger, auch wenn sie - wenn wir Glück haben - nie ganz vergehen. Was wir tun können: Wir können die innigen Herzmomente genießen, sie tief in uns verwurzeln, so dass wir uns daran erinnern. Können sie aufschreiben, fotografieren, im Herzen tragen. Und in den schlechten Zeiten uns Hilfe holen, Unterstützung suchen und annehmen, die uns einen Teil der Last abnimmt und/oder uns selbst stärkt und stützt. Bis es eben doch vorüber ist. Denn so ist der Lauf der Zeit. Mit all den wunderbaren Momenten und all den anstrengenden. Denn tatsächlich stimmt es: Es ist eine Phase…
Wir hören zu, was gesagt wird und sind bereit daz Wir hören zu, was gesagt wird und sind bereit dazu. Auch die ganz leisen Töne manchmal. Und die lauten, die es eben auch gibt. Wir sehen hin, beobachten und manchmal sehen wir, wofür niemand anderes einen Blick hat. Vielleicht übersehen wir auch die ein oder andere Sache - aber auch das darf sein. Wir rufen, lachen und schenken ein Lächeln, wenn es gebraucht wird - und manchmal auch uns selbst, um uns aufzuheitern. Wir stehen, hocken und liegen an deiner Seite - je nach Tageszeit und wie wir gerade auch Augenhöhe gehen müssen - oder nicht. Wir fühlen mit oder nach. Zumindest geben wir uns Mühe, zu verstehen und offen zu sein für das, was an Gefühlen aus dir heraus kommt. Unser Herz schlägt nicht immer im Gleichklang, aber es ist immer da. So wie unsere Arme, die für dich da sind, um dich zu empfangen und wieder loszulassen. Und um zu helfen, wenn Hilfe gebraucht wird. Wir sind Eltern. Mal aufmerksamer, mal weniger aufmerksam. Aber wir sind da und geben Halt und Raum, Beständigkeit, Sicherheit und Liebe. Jetzt und in den Jahren danach. Weil all das uns durch die vielen Jahre des Elternseins gemeinsam trägt.
Noch eben rufen wir „Nein!“ und „Nicht anfas Noch eben rufen wir „Nein!“ und „Nicht anfassen!“ und zack - da wurde dann doch angefasst und irgendwas ist heruntergefallen, umgefallen oder steckt irgendwo, wo es nicht stecken soll. Denn ganz so einfach ist es nicht mit der Impulskontrolle. Warum nur kann das Kind nicht hören??? Hören kann es aber in den meisten Fällen ganz gut. Es kann nur eben nicht so richtig umsetzen, was wir da einfordern. Denn während wie Erwachsenen ziemlich klar verstehen, was das „nicht anfassen“ bedeutet, läuft im Kopf eines kleinen Kindes eine andere Geschichte: Sozialwissenschaftlerin Annette Prehn erklärt in ihrem Buch „Hirnzellen lieben blinde Kuh“, dass Kleinkinder das Wort „nicht“ in unseren Aufforderungen einfach noch nicht verstehen - sie filtern es heraus und bei ihnen kommt nur an „anfassen!“ - Oje. Und auch ein einfaches „Nein“ nutzt sich ziemlich schnell im Alltag mit einem Kleinkind ab, wenn Die Welt scheinbar nur noch aus Neins besteht und sie für das Kind auch nicht in einem sinnvollen Zusammenhang stehen. Was also können wir stattdessen tun? Wenn wir sehen, dass das Kind etwas Interessantes wahrnimmt und berühren möchte, was es nicht darf, sollten wir einschreiten - aber auf respektvolle Weise: Wir sagen Nein, nehmen es hoch und entfernen uns, wenn es etwas Gefährliches ist. Dabei können wir kurz erklären, warum. Wenn es nicht so gefährlich ist, können wir mit dem Kind zusammen die Sache näher ansehen und erklären, warum es beispielsweise nicht berührt werden darf. Wir sind in Verbindung, in Beziehung. Und so erklären wir Kindern die Welt.
Und welchen Anker hättest Du heute gebraucht oder Und welchen Anker hättest Du heute gebraucht oder brauchst ihn noch? Manchmal ist der Alltag nicht so einfach und manchmal verlieren wir aus dem Blick, was wir gerade brauchen. Und es fällt schwer, sich selbst daran zu erinnern. Mit einem kleinen Erinnerung-Anker geht es einfacher. Auf dem zweiten Bild ist Platz für das, was Dir persönlich heute gefehlt hat. Poste Das Bild in Deiner Story und füge selbst ein, was gefehlt hat. Vielleicht kommt es noch zu Dir. Sonst erinnert es dich und andere daran, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und auch nachgiebig mit sich selbst zu sein. - Denn genau das brauchen wir auch 💗
BEDÜRFNISBALANCE - ist gar nicht so einfach. Was BEDÜRFNISBALANCE - ist gar nicht so einfach. Was brauche ich? Was brauchen die anderen? Und wie bekomme ich das unter einen Hut? Bzw.: Warum eigentlich ich? Familie ist ein System, in dem wir zusammenarbeiten mit gegenseitiger Rücksichtnahme und Unterstützung. Bedürfnisbalance ist nicht nur die Aufgabe eines Elternteils. Vielmehr sollten wir als Erwachsene darauf achten, dass wir uns auch gegenseitig stützen und in Balance halten - am besten durch Eigenaktivität, aber manchmal auch durch Erinnerung daran. Was wir also tun können: Uns bewusstmachen, welche Bedürfnisse wir haben, welche die anderen haben und planen, wie sie umgesetzt werden können. Die Bedürfnisse der Kinder im Blick haben und schauen, welche Bedürfnisse wann verschoben werden können und welche sofort bearbeitet werden sollten. Es hilft, das alles auf Papier zu bringen. Als Erinnerung, aber auch einfach, weil wir es so noch besser in uns verankern und auch im Alltag mehr daran denken. Im neuen Ein Guter Plan Family nehmen auch für 2021 die Bedürfnisse einen wichtigen Raum ein. Wir nehmen jeden Monat in den Blick, wie wir auf uns geachtet haben. Daneben gibt es auch neue Techniken, wie den Familienrat und ein tolles, neues Design neben den wöchentlichen Tipps von mir. Und damit dieses Jahr alle wirklich ihre Wunschfarbe noch bekommen und wir so früh wie möglich versenden können (wahrscheinlich Anfang September), könnt ihr ihn ab jetzt vorbestellen. Ich freue mich, euch ein weiteres Jahr mit vielen Anregungen, Impulsen und Reflexionen zu begleiten. Für einen noch entspannteren Alltag. Nun musst du nur noch entscheiden, welche Farbe es sein soll!
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