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  • Elterliche Präsenz – Anwesend sein ohne zu leiten

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    aktuell, Elternschaft, Geborgen Wachsen, neu, Partnerschaft

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Einschlafen

Da liegst Du nun in meinem Arm. In einem Moment noch so munter, streckst Deine Arme hoch und möchtest mir noch von der Welt erzählen. Auch Deine kleinen Beine sind… Weiterlesen

Gefühle aushalten

In einer Welt, in der wir beständig vieles ausschalten können, sind wir es oft nicht gewöhnt, Dinge wirklich auszuhalten: Da sein, eine Sache oder ein Ereignis durchstehen. Mit Knopfdruck können… Weiterlesen

Kindliches Verhalten ergibt immer Sinn

Warum tut er/sie das? An manchen Tagen hallt diese Frage immer wieder durch meinen Kopf. Bei jedem meiner Kinder: dem Schulkind, dem mittleren Kind und dem Baby.

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Immer montags schreibt Herr Mierau hier über den Familienalltag. Diesmal geht es unter anderem um das Familiengeschirr, Stockbrot und das Essen aus dem eigenen Garten. Für alle, die heute noch… Weiterlesen

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Müssen immer alle „Nein“s umschifft werden? Ist ein „Nein“ generell schlecht im Leben mit Kindern? Therapeutin Madame FREUDig gibt hier bei terrorpüppi Antworten auf die so wichtigen Fragen zur Frustrationstoleranz,… Weiterlesen

#geborgenwachsen auf Instagram

geborgen_wachsen
Warum ist es so wichtig, dass wir uns nicht „nur Warum ist es so wichtig, dass wir uns nicht „nur“ um die Bedürfnisse unserer Kinder kümmern? Zum Einen für unsere eigene (mentale) Gesundheit: Wenn wir zu lange uns selbst vergessen und unsere Bedürfnisse, geht es uns nicht gut. Die ersten Anzeichen von schlechter Laune, Fahrigkeit, Unzufriedenheit übersehen wir oft. Erst wenn es uns wirklich länger nicht gut geht, unser Immunsystem unter dem Stress leidet oder anderes passiert, kommt die Last in den Blick. ~ Aber wenn es uns nicht gut geht, wirkt sich das auch auf die Interaktion mit unserem Kind aus. Stress verändert Interaktionen, verändert unsere Feinfühligkeit und Sprache. ~ Sind wir gestresst, reagieren wir stärker auf die Wut, die manchmal fehlende Kooperationsbereitschaft, sind ungeduldiger mit den Ängsten. Wir reagieren anders, wir reden anders. - Und oft auch anders als wir eigentlich wollen. ~ Deswegen: 💗 DU bist aus einer großen Anzahl von Gründen wichtig. 💗 Deine Bedürfnisse sind wichtig. 💗 Deine Bedürfnisse stehen in einem Zusammenhang, in einer Verbindung mit denen Deines Kindes. 💗Und weil wir es nicht oft genug denken können nochmal: DU BIST WICHTIG.
Ein wütendes Kleinkind zu begleiten, ist für vie Ein wütendes Kleinkind zu begleiten, ist für viele Eltern nicht einfach. Manchmal haben wir das Gefühl, die Wut und das Weinen schnell beenden zu wollen. Aber das Kind geht nicht auf unsere Vorstellung ein. Wie auch? Es ist ja unser Wunsch, dem sich nicht auszusetzen und das Kind ist in seinem eigenen Thema. Manchmal braucht es Zeit, bis sich das Kind soweit beruhigt, dass es wieder unsere Nähe wünscht. Was wir bis dahin tun können: ♥️ warten ♥️ in der Nähe sein ♥️ signalisieren: Ws ist okay, dass du gerade wütend bist ♥️ bereit sein, das Kind danach anzunehmen ♥️ es nicht persönlich nehmen ♥️ sich die eigenen Bedürfnisse klarmachen Und dann, wenn die Wut abebbt, kommt das Kind oft doch wieder in die Nähe, sucht Kontakt. (Bild 2). Und wieder können wir ♥️ da sein ♥️ annehmen ♥️ Trost spenden ♥️ Zeigen, dass wir der sichere Hafen sind.
An alle, die sich am Wochenende oder sonstwann sch An alle, die sich am Wochenende oder sonstwann schon gefragt haben, was sie eigentlich so den ganzen Tag tun. Die abends erschöpft sind, obwohl doch scheinbar gar nicht viel los war. Für alle, die eine Erklärung für andere brauchen dafür, welche große Arbeit Elternsein jeden Tag ist und wie viel Emotionsarbeit wir leisten. Für alle, die Beziehung leben. Für alle. Eltern. Egal ob Mutter oder Vater oder andere begleitende Erwachsenen. ♥️
(Werbung & Verlosung) Langsam wird es immer früh (Werbung & Verlosung) Langsam wird es immer frühlingshafter, die dicken Winterpullover verschwinden und die Kinder erklären: „Ich gehe nur mit offener Jacke“ oder „Mit Jacke ist es wirklich zu warm!“ - Sie spüren ganz gut selber, wieviel Wärme sie brauchen drinnen und draußen. Und während ich sowieso immer mit Socken zu Hause laufe, gehen sie selbst im Winter bevorzugt barfuß. Aber: Jedes Kind geht den eigenen Weg und hat ein unterschiedliches Empfinden, das es auch zu respektieren gilt. Mehr angezogen werden kann immer. Oder wie macht Ihr das? ~ Bei @orbasics gibt es für jede Jahreszeit schöne Basic-Kleidungsstücke: Langarmshirt, T-Shrits, Leggings, Jogginghosen und kurze Hosen. Alle einfarbig, in tollen Farben, die sich gut kombinieren lassen, wunderbar weich sind und in Europa hergestellt werden aus GOTS zertifizierten Stoffen. Ohne Aufdrucke sind sie zeitlos, unisex und von Geschwister zu Geschwister weiter zu geben. ~ Einen Gutschein im Wert von 100 Euro für @orbasics könnt Ihr gewinnen: Kommentiere zur Teilnahme an der Verlosung unter diesem Post bis 17.02.2020 um 24 Uhr. Teilnehmen können alle volljährigen Personen mit Postanschrift in Deutschland. Es erfolgt eine Auslosung des Gewinns nach dem Zufallsprinzip unter allen Kommentaren. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Personenbezogene Daten werden ausschließlich im Rahmen des Gewinnspiels genutzt. Die Barauszahlung des Gewinns ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. ~ Mit dem Gutscheincode geborgenwachsen gibt es außerdem im Shop bis 18.02. einen Rabatt von 15 Prozent auf nicht reduzierte Produkte.
Wer macht was in einer Partnerschaft und wie werde Wer macht was in einer Partnerschaft und wie werden Aufgaben aufgeteilt? Die Sache mit der Verantwortung und Zuständigkeit ist nämlich gar nicht so einfach. Denn auf der einen Seite geht es darum, dass ein Elternteil loslässt und den anderen machen lässt, und auf der anderen Seite sind beide Eltern gleichermaßen gefordert, sich aktiv einzubringen - und nicht erst auf Nachfrage. Und nicht nur so, wie der/die andere das will. ~ Als Eltern sind wir unterschiedlich und gehen unterschiedlich mit Kindern um. So, wie wir eben auch als Menschen unterschiedlich sind. In Bezug auf die eigenen Kinder ist es so, dass statistisch Väter etwas mehr Zeit verstreichen lassen, wenn sie auf Bedürfnisse reagieren und Mütter schneller aufspringen. Aber generell kümmern sie sich und können sich auch gut kümmern, denn Bedürfnisorientierung ist natürlich keine Frage des Geschlechts. Und auch sie haben Hormone, die das Pflegeverhalten auslösen und unterstützen. ~ „Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen“ sagte Astrid Lindgren. Und so ist es auch in der Elternschaft. Wir dürfen unterschiedlich sein, unterschiedliche Rituale schaffen, unterschiedlich mit den Kindern spielen. Und oft ist es sogar besser, wenn wir nicht versuchen, die Rituale und Eigenheiten des anderen zu imitieren, sondern wenn wir eben „einfach“ wir sind. Bedürfnisorientierung kann verschieden ausgelebt werden. Denn Kinder lernen auch von Unterschiedlichkeit und erfahren unterschiedliche Lösungswege durch verschiedene Arten. Es ist toll, wenn wir unterschiedlich sind und Wenn Kinder Vielfalt lernen - in so vielerlei Hinsicht. ~ Deswegen: Lasst uns in Gedanken Freiheit und Toleranz schaffen für die andere Person, die mit unseren Kindern umgeht. Denn gerade dadurch schaffen wir es auch, Klischees zu überwinden. Wo fällt es Euch noch schwer, den anderen/die andere „einfach machen“ zu lassen? ~ Foto von @katja_folkmade im Rahmen des Buchprojekts „Einfach Familie leben“
Wir reden und schreiben so viel über Bindung und Wir reden und schreiben so viel über Bindung und Beziehung und beziehen uns dabei immer auf die Kinder - dabei sind wir als Eltern natürlich auch Beziehungspartner und in Beziehung miteinander. ~ Als Eltern sollten wir uns als Team verstehen und gegenseitig unsere Schultern zum Anlehenen anbieten. Und ebenso wie für unsere Kinder Respekt und Wertschätzung wichtig sind, ist es auch in einer Beziehung ein wichtiges Element. ~ Konkret bedeutet das, dass wir nicht sagen: „Aber du hast es ja so gewollt mit deinem Verwöhnen!“ Sondern wahrnehmen, wenn es der anderen Person - warum auch immer - nicht gut geht. Unsere Belastungsgrenzen sind unterschiedlich - unabhängig ob Mutter oder Vater. Was ein Elternteil entspannt wuppt, kann für ein anderes eine große Herausforderung sein. Wir haben unterschiedliche Trigger, unterschiedliche Kräfte und auch unterschiedliche andere Rahmenbedingungen. Auch wenn wir den anderen Menschen kennen, wissen wir nicht, wie er oder sie wirklich fühlt und denkt. ~ Was wir also immer nur tun können: Da sein. Der sichere Hafen sein - auch für den anderen Elternteil und nicht nur für das Kind. Signale wahrnehmen und darauf reagieren: Nach Möglichkeit bevor es dem anderen schlecht geht. Und ansonsten ganz konkret genau dann sehen, was geändert werden kann. Und das tun - nachhaltig. Nicht verurteilen, nicht verhöhnen oder verlachen. Denn Eltern sollten ein Team sein.
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