Elternsein ist oft nicht einfach. Die Strukturen, in denen wir heute leben, machen es uns an vielen Stellen nicht leicht: zu wenig Unterstützung und Miteinander, zu hohe Arbeitszeitbelastung, zu viele… Weiterlesen
Alle Gefühle gehören zum Leben dazu! Wir wissen, dass jeder Tag oft aus einer breiten Palette an Empfindungen besteht. Dennoch kommt es manchmal im Alltag zu kurz, auch darüber zu sprechen. Mit unserem Gefühlsrad könnt ihr reflektieren, wie es euch gerade geht, was ihr fühlt und braucht. Dafür haben wir aus der riesigen Palette an Empfindungen einige ausgewählt, die im Alltag eines Kindes oft vorkommen: Ich bin zufrieden. Ich bin entspannt. Ich bin glücklich. Mir ist langweilig. Ich bin wütend. Ich bin müde. Ich bin traurig. Ich bin hungrig. Das Rad lädt dazu ein, in sich hineinzuspüren, was gerade empfunden wird. Auf der Basis der Reflexion kann überlegt werden: Und was brauchst du jetzt, wenn du traurig bist? So können wir mit unseren Kindern ins Gespräch kommen über Bedürfnisse und Bedürfniserfüllung.
Das Gefühlsrad hat in der gedruckten, bunten Version einen Durchmesser von ___ cm und wird mit einer Klammer versendet, damit ihr gemeinsam markieren könnt, welches Gefühl gerade zutrifft.
Alternativ oder zusätzlich kannst du das Rad als pdf herunterladen zum Selberausmalen.
Solltest du mehr als ein Gefühlsrad für deine Arbeit benötigen, melde dich gerne unter [email protected]. Wir bieten ab einer Bestellmenge von 10 Stück einen Rabatt an.
Viele Eltern haben ein schlechtes Gewissen, wenn sie sich streiten. Sie fragen sich: Dürfen wir uns streiten? Ist es nicht ein Zeichen unseres Versagens als Eltern, als Paar, zu streiten?… Weiterlesen
„Jetzt seid Ihr Eltern!“ wird gerne gesagt, sobald ein Baby geboren wurde. Aber ich erinnere mich noch gut daran, wie ich in den ersten Wochen nach der Geburt unsers ersten… Weiterlesen
Manchmal wissen wir nicht einmal den Grund für das scheinbar untröstliche Weinen des Kindes: Auf einmal steht es vor uns, ruft und weint. Das Weinen eines Babys oder Kleinkindes signalisiert… Weiterlesen
Streit kommt in Familien vor: zwischen den Eltern, zwischen Geschwistern, zwischen Elternteil und Kind. Natürlich ist es hilfreich, Streit da, wo es geht, durch überlegtes Handeln zu vermeiden, aber er… Weiterlesen
Wir wissen es: Kinder wollen selbstwirksam sein und die Welt kennenlernen. Dafür müssen sie sich aktiv mit der Welt auseinandersetzen können. Je älter sie werden, desto mehr fordern sie das… Weiterlesen
Bedürfnisorientiertes Familienleben ist toll. Wir dürfen dabei aber nicht vergessen, dass es nicht nur um die Bedürfnisse der Kinder geht, sondern alle Bedürfnisse ausgewogen berücksichtigt werden sollten im Alltag. Auch wir Erwachsene haben Bedürfnisse, die uns leiten. Auch wir haben Gefühle, die wir nicht „hinunter schlucken“ sollten und müssen, auch wir haben Grenzen, die beachtet werden müssen und brauchen Pausen. Wir machen manchmal Fehler – auch in der Begleitung unserer Kinder – und das ist normal. Wir müssen nicht perfekt sein und unser Leben ist keine Selbstoptimierungschallenge, in der wir beständig einer besseren Version unserer Selbst hinterherrennen müssen.
Die „Elternmantren“-Aufkleber sind eine Idee von Susanne Mierau, um Eltern im Alltag daran zu erinnern, dass auch sie wichtig sind, umgesetzt von Nadina Roßa von sketchnote-love.com und Jette Feick von dasrotwildstudio, hergestellt in Deutschland.
Die Sticker sind auf einem A5 Bogen abgedruckt, insgesamt 6 Aufkleber. Die Aufkleber sind leicht beschichtet, aber nicht witterungsbeständig. Er lässt sich gut auf Laptops, als Botschaft in Briefen, zur Erinnerung am Spiegel, auf dem Kalender oder an allen anderen Orten anbringen. (Bitte prüft – wie bei allen Aufklebern – ggfls. vorher, ob Ihr später wieder restlos entfernen könnt.)
Die meisten Eltern kennen wohl jene Situation: Das Kind tut etwas, das von den Erwachsenen nicht gewünscht ist. Auch wenn wir uns im Alltag vornehmen, auf eine bestimmte Art auf… Weiterlesen
„Das darfst du nicht!“ – Gerade wenn unsere Kinder noch klein sind, gibt es viele Dinge, die sie noch nicht tun können oder sollen. Als Eltern sollten wir unseren Kindern… Weiterlesen
