Du möchtest eine intensive Zeit mit mir und anderen Müttern verbringen? In meiner Praxis/Kursraum in Eberswalde biete ich über das Jahr verteilt verschiedene Workshops für Mütter an. An einem oder… Weiterlesen
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Warum Selbstfürsorge gerade für Eltern wichtig ist
Kinder im Wachsen zu begleiten, ist nicht immer einfach: Es gibt viele Handgriffe und Kraftanstrengung durch das Heben und Tragen und Rennen und die vielen anderen Tätigkeiten des Umsorgens und… Weiterlesen
Wie lange darf mein Kind im Elternbett schlafen?
Die Frage danach, wie lange denn nun ein Kind im Elternbett schlafen dürfe, bewegt Eltern von der Baby- bis in die Grundschulzeit: Muss es jetzt nicht langsam ausziehen? Wie lange… Weiterlesen
Zeitmangel und Erziehung – Warum nicht alles „nur“ an den Eltern liegt
Wenn wir uns Familien und besonders Probleme innerhalb von Familien ansehen, blicken wir viel auf das Verhalten von Eltern und Kindern. Wir betrachten Temperamentsdimensionen von Kindern, wir fragen nach den… Weiterlesen
Warum es wichtig ist, auch wohlwollend auf sich selbst zu blicken als Elternteil
Elternschaft ist nicht immer einfach. So schön auch nasse Kinderküsse auf der Wange oder ein in den eigenen Armen langsam müde und weich werdender Babykörper sind, ist Elternschaft oft auch… Weiterlesen
Als Eltern streiten
Viele Eltern haben ein schlechtes Gewissen, wenn sie sich streiten. Sie fragen sich: Dürfen wir uns streiten? Ist es nicht ein Zeichen unseres Versagens als Eltern, als Paar, zu streiten?… Weiterlesen
Die Entdeckung des „Ich“ als Elternteil entspannt begleiten
Die Trotzphase, wie sie im Allgemeinen genannt wird, erscheint neben der Pubertät vielen Eltern als sehr große Herausforderung und ist nicht selten von vornherein mit Angst oder zumindest großem Respekt… Weiterlesen
Neugeborene Eltern
Wir lesen und reden so viel davon, wie sich der Erfahrungsraum des Babys durch die Geburt verändert: Es fühlt andere Dinge als zuvor, es riecht anderes, es sieht anderes. Nie… Weiterlesen
Versöhnung nach dem Eltern-Kind-Streit
Streit kommt in Familien vor: zwischen den Eltern, zwischen Geschwistern, zwischen Elternteil und Kind. Natürlich ist es hilfreich, Streit da, wo es geht, durch überlegtes Handeln zu vermeiden, aber er… Weiterlesen
Stickerbogen „Elternmantra“
Bedürfnisorientiertes Familienleben ist toll. Wir dürfen dabei aber nicht vergessen, dass es nicht nur um die Bedürfnisse der Kinder geht, sondern alle Bedürfnisse ausgewogen berücksichtigt werden sollten im Alltag. Auch wir Erwachsene haben Bedürfnisse, die uns leiten. Auch wir haben Gefühle, die wir nicht „hinunter schlucken“ sollten und müssen, auch wir haben Grenzen, die beachtet werden müssen und brauchen Pausen. Wir machen manchmal Fehler – auch in der Begleitung unserer Kinder – und das ist normal. Wir müssen nicht perfekt sein und unser Leben ist keine Selbstoptimierungschallenge, in der wir beständig einer besseren Version unserer Selbst hinterherrennen müssen.
Die „Elternmantren“-Aufkleber sind eine Idee von Susanne Mierau, um Eltern im Alltag daran zu erinnern, dass auch sie wichtig sind, umgesetzt von Nadina Roßa von sketchnote-love.com und Jette Feick von dasrotwildstudio, hergestellt in Deutschland.
Die Sticker sind auf einem A5 Bogen abgedruckt, insgesamt 6 Aufkleber. Die Aufkleber sind leicht beschichtet, aber nicht witterungsbeständig. Er lässt sich gut auf Laptops, als Botschaft in Briefen, zur Erinnerung am Spiegel, auf dem Kalender oder an allen anderen Orten anbringen. (Bitte prüft – wie bei allen Aufklebern – ggfls. vorher, ob Ihr später wieder restlos entfernen könnt.)